逆上がり出来ない小学生!できるようになる方法

子供用品

逆上がりって、鉄棒の授業のハイライトですよね。

我が家の子供たちは、上の二人の娘は5歳には逆上がりは出来るようになっていました。

特に教えたわけでもなく、公園に行ったときに周りの逆上がりをしている子を見て自然にできるようになったんです。

ところが、3番目の男の子は、まったく逆上がりができません。

逆上がりどころか、前回りもできません。

逆上がりができない年中さんが、どうやって練習したのかについて書いていきます。

室内用鉄棒があるのに全く興味を示さない

我が家には、10年物の室内用鉄棒があります。

 

この鉄棒セットが生まれた時からあって、上のお姉ちゃんたちがグルグル鉄棒で回っているのを見て育ちました。

それなのに、3番目の子供はちっとも鉄棒に興味を示さず。

永遠にブランコに乗っていました。

鉄棒につかまることすらしませんでした。

さて、3番目はスポーツクラブで体操を習うようになりました。

初期の初期にならう、前回りですら合格するのに半年かかりました。

逆上がり、1年たっても合格しません。

逆上がりのコツのため補助ベルトを購入

逆上がりという技術を習得するために、10万円以上のお金が費やされました。

ここにきて、母である私は「練習が週に一回だからダメなのではないか?」と思い立ちます。

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さっそく試してみました。

結論から言うと、逆上がりは出来るようになりませんでした。

息子の体重が重いのと、(身長130㎝/体重40キロ)腕の力がないことで、まったく足が上がりません。

なにより、お父さん、お母さん、はてはお姉ちゃんたちからも、やいのやいの言われ、まったくやる気が出ません。

あまりの出来なさに、こちらとしても

「スポーツクラブにお金を払ったのに・・・」

「せっかく逆上がり補助ベルトまで買ったのに、足も上がらないなんて・・・」

と、イライラしてしまい、悪循環でした。

逆上がりベルト効果

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うちの子は出来るようになりませんでしたが、逆上がり補助ベルトは効果があると思います。

以下は、逆上がりがデキル娘からのコメントです。

・お腹と鉄棒がくっつくので回転しやすい
・落っこちる心配がないので安心して練習できる
・はじめはベルト部分を短くして練習して、だんだん長くしていくとやりやすい

結果として、うちの3番目が重すぎて、お腹がつっかえているのが逆上がりができない原因だと思いました

結論:逆上がりは太っているとできにくい。できなくても困らない

逆上がりができなくても、困りません。

小学校の授業で、逆上がりができないことがわかりますが、それだけです。

小学生の娘に聞いたところ、クラスの1/3程度の子供たちは鉄棒が苦手で、逆上がりもできないようです。

向き不向きもありますから、むりに逆上がりの練習をさせてけがをしてしまったり、親子の中が険悪になるよりも、あきらめるのも一つの手だと思います。

我が家は、3番目が体育が苦手なので、何とかしようと思い続けてきました。

母である私が、気にしてたんだと思います。

逆上がり補助ベルトを使って、コツをつかみ、足上げが上手になりさえすれば・・・!

と、思い続けてきましたが、あきらめました。

スポーツクラブをやめ、逆上がりをあきらめました。

そのことで、3番目と無益な(逆上がり出来ない問題についての)やり取りがなくなり、ストレスが一つ減りました。

 

あともうちょっとで、逆上がりが完成しそう!

という場合には、上記のようなセットを注文して1か月集中して練習するのもアリですよね。

・・・逆上がりはあきらめて、もっと3番目の子が楽しめる運動を探していこうと思っています。

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